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Yoga der Verbundenheit
Start ab 25.11.2020 / Einstieg jederzeit möglich
Online & Live
Die Kraft des Herzens spüren und entfalten
Der Weg zu sich selbst stärkt das vegetative Nervensystem, löst Blockaden, lässt innere Muster erkennen und fördert eine heilsame Selbstfreundschaft.
Möchtest Du die Fähigkeit entwickeln, Dich mit den eigenen Gefühlen zu verbinden und Dich um dein eigenes Wohlergehen zu kümmern?
In diesem 10 - wöchigen Kurs lernst du, heilsame Qualitäten wie Mitgefühl, Dankbarkeit und Selbstfreundlichkeit mit langsamen und fließenden Yogahaltungen zu verbinden. Dadurch vertiefst du Gefühle der Verbundenheit, die auch deinen Alltag positiv beeinflussen.
Für Frauen und Männer
Keine Vorkenntnisse nötig!
Ich liebe es, den klassichen Hatha-Yoga und Selbstmitgefühl zu verbinden. So teile ich meinen ganz eigenen Stil, der kreativ, intuitiv und abwechslungsreich ist, mit Dir. Darüber hinaus integriere ich auch Atem- und Meditationstechniken, die Dir helfen, eventuelle Blockaden zu lösen.
Inhalt:
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Yoga und Entspannung
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Der Weg zum Herzen
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Sich Raum geben
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Selbstfreundlichkeit
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Metta - Meditation
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Nachspüren
Ein Weg zu sich selbst
Heile Dein Herz mit Yoga und Verbundenheit!
Preise
Yoga der Verbundenheit
Mittwochs von 19.50 – 21.05 Uhr
im Studio
10 Lektionen à 75 Minuten: CHF 270 (live)
Einzellektionen: CHF 32
10 Lektionen à 75 Minuten: CHF 240 (online)
Einzellektionen: CHF 27 (online)
Probelektion: CHF 15
Teilnahme aus Deutschland: Auf Spendenbasis (Bankverbindung: Siehe Stundenplan)
Rezensionen
Daniela Britzelmayr
Yoga | Begleitung | Mutmachkunst
T +41 76 387 331 3