Yoga der Verbundenheit

Start ab 25.11.2020 / Einstieg jederzeit möglich

Online & Live

Die Kraft des Herzens spüren und entfalten

Der Weg zu sich selbst stärkt das vegetative Nervensystem, löst Blockaden, lässt innere Muster erkennen und fördert eine heilsame Selbstfreundschaft.

Möchtest Du die Fähigkeit entwickeln, Dich mit den eigenen Gefühlen zu verbinden und Dich um dein eigenes Wohlergehen zu kümmern?
In diesem 10 - wöchigen Kurs lernst du, heilsame Qualitäten wie Mitgefühl, Dankbarkeit und Selbstfreundlichkeit mit langsamen und fließenden Yogahaltungen zu verbinden. Dadurch vertiefst du Gefühle der Verbundenheit, die auch deinen Alltag positiv beeinflussen.

 

Für Frauen und Männer

Keine Vorkenntnisse nötig!

Ich liebe es, den klassichen Hatha-Yoga und Selbstmitgefühl zu verbinden. So teile ich meinen ganz eigenen Stil, der kreativ, intuitiv und abwechslungsreich ist, mit Dir. Darüber hinaus integriere ich auch Atem- und Meditationstechniken, die Dir helfen, eventuelle Blockaden zu lösen.

Inhalt:

  • Yoga und Entspannung

  • Der Weg zum Herzen

  • Sich Raum geben

  • Selbstfreundlichkeit

  • Metta - Meditation

  • Selbstwirksamkeit statt Disziplin

 

 

Heile Dein Herz mit Yoga und Verbundenheit!

Preise

Yoga der Verbundenheit

Mittwochs von 19.50 – 21.05 Uhr

im www.salonduyoga.ch Studio

10 Lektionen à 75 Minuten: CHF 270 (live)

Einzellektionen: CHF 32

10 Lektionen à 75 Minuten: CHF 240 (online)

Einzellektionen: CHF 27 (online)

Probelektion: CHF 15

Teilnahme aus Deutschland: Auf Spendenbasis (Bankverbindung: Siehe Stundenplan)

Der Weg zu sich selbst

Rezensionen

Gabi

«Vielen Dank für die Wohlfühlzeit...für mich sind die Yogastunden wie Kurzurlaub...sooooooo erholsam und achtsam...»

Sandra

«Yoga bei Daniela ist nicht einfach nur eine Yogastunde, in der wohltuendes Yoga in angenehmer Atmosphäre gemacht wird .... es ist eine Reise der Achtsamkeit, Freude und Herzöffnung.»

Evelyne

«Die Yogazeiten schätze ich sehr, weil sie kleine Inseln 🌴im vollgepacktem Alltag sind.

Du gestaltest das Yoga sehr einfühlsam, achtsam, authentisch und sehr liebevoll –warmherzig»

Cecile

«Yoga bei dir tut so gut! Ich freue mich jedes mal auf die Stunde.»

Daniela Britzelmayr

Yoga | Begleitung | Mutmachkunst

info@raum-und-zeit.ch

T +41 76 387 331 3