Hallo, ich bin Daniela. In meinen Stunden findest Du Raum und Zeit zur Ruhe zu kommen und Energie zu tanken. Gönne Dir eine Auszeit vom Alltag und bringe Körper, Geist und Seele in Einklang.

 

"Schenke dir Raum und Zeit, um in deinem Körper anzukommen, nach innen zu schauen, dem eigenen Körper zuzuhören und deinen eigenen Rhytmus zu finden"

Gerne unterstütze ich dich dabei!

Ich freue mich sehr auf dich!

Daniela

Herzlich Willkommen

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Neues Buchprojekt - Märchen für Erwachsene - Yoga - Meditation - Rituale

Damit das Leben uns berühren kann, hilft es... wenn wir auf unseren Körper und auf unsere Seele zu lauschen

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Yoga

  • Willst du dich im Alltag belebter, freier und beweglicher fühlen?

  • Hast du manchmal das Gefühl, du bist in einem Hamsterrad und sehnst dich nach mehr Zeit für dich?

  • Möchtest du etwas für deinen Körper tun ohne Leistungsdruck

Arbeitskunst

  • Möchtest du dein Team von innen stärken und wachsen lassen?

  • Findest du Qualitäten wie z.B. Gesundheit, Stille, Bewegung, Kreativität, Kommunikation und Selbstfürsorge wichtig?

  • Möchtest du dein Team mit einem Aufblühtag oder einer Auszeit überraschen?

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Begleitung

  • Möchtest du achtsam mit dir selbst umgehen und lernen, deine Trauer auszudrücken?

  • Möchtest du dich mit deinem Körper verbinden und positive Körpergefühle zu verankern?

  • Willst du wieder Boden unter den Füssen spüren und dich dabei stabil fühlen?

Auszeit für Pädagoginnen und Pädagogen

Erdung - Loslassen - Aufblühen

Stabilität - Durchatmen - Halt finden

Sonnenuntergang
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Gerade Lebensphasen, die uns herausfordern, die uns zum Wanken bringen und die unser Vertrauen ins Lebens beeinträchtigen, ist es wichtig, unsere Erdung zu stärken.

Daniela Britzelmayr

Wildbeeren

Daniela Britzelmayr

Yoga | Begleitung | Mutmachkunst

info@raum-und-zeit.ch

T +41 76 387 331 3

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