TRAUERBEGLEITUNG USTER ONLINE
Wenn die Seele
durch den Körper
spricht.
Körperzentrierte Trauerbegleitung
In einem geschützten Raum begleite ich dich auf dem Weg zur inneren Ruhe, Stabilität und Verbundenheit – mit Gesprächen, Atemübungen, Meditation und persönlichen Ritualen.
TRAUER INTEGRIEREN
Trauer ist ein natürlicher Ausdruck unserer Natur
Trauer entsteht, wenn wir einen bedeutsamen Verlust erleiden – einen Menschen, ein Tier, einen Ort oder Lebenspläne. Sie ist kein Zeichen von Schwäche, sondern Ausdruck unserer liebevollen Bindungsfähigkeit. Trauer ist dabei nicht nur ein emotionales Erleben – sie zeigt sich auch körperlich: Enge im Brustkorb, Erschöpfung, Schlafstörungen, das Gefühl zu erstarren. Diese Signale sind wichtige Wegweiser auf dem Weg zur Heilung.
MEIN ANSATZ
Körperzentrierte Begleitung
Nachhaltige Regeneration entsteht durch kontinuierliche, einfache Übungen – die das Nervensystem beruhigen und den Weg zurück zur Stabilität öffnen.
01.
Atmen
Atemtechniken beruhigen dein vegetatives Nervensystem und fördern deine Lebenskraft.
02.
Bewegen
Körperübungen und Spürübungen geben dir Stabilität im Umgang mit deinen Trauersymptomen.
03.
Innehalten
Meditation, Gespräche und persönliche Rituale schaffen Raum für Gefühle und Gedanken.
WAS WACHSEN DARF
Schritte zurück ins Leben
-
Dem Verlorenen einen guten Platz geben
-
Alle Gefühle ausdrücken dürfen
-
Verbindung zu dir selbst spüren
-
Den Blick nach vorne richten
-
Selbstfreundlichkeit kultivieren
-
Die eigene Geschichte würdigen
STIMMEN
WAS MENSCHEN sagen
FRIEDERIKE
Schon zweimal hatte ich die Gelegenheit, eine Stunde bei Daniela zu haben. Jedes Mal war sie sehr einfühlsam und ich war überrascht, wie sehr mich nur eine Stunde weitergebracht hat.
EVI
In einer schweren Zeit hast du mir den Rücken gestärkt – vielen Dank für deine einfühlsame Art!
CHRISTIANE
In einem für mich nicht leichten Moment warst Du da und hast mir neue Wege aufgezeigt, auf die ich in der Situation nicht gekommen wäre.
KOSTEN & KONTAKT
Ein erster Schritt beginnt hier
Als Einstieg biete ich dir ein kostenloses telefonisches Vorgespräch an. Körperzentrierte Begleitung ist auch via Zoom möglich.
Einzelsitzung CHF 140
Körperzentrierte Begleitung
✦ Kostenloses telefonisches Vorgespräch
✦ Begleitung auch via Zoom möglich
✦ Individuell · respektvoll · in deinem Tempo
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