ÜBER MICH
Hallo,
ich bin Daniela.
Pädagogin · Yogalehrerin · Trauerbegleiterin · Gesundheitscoachin
Der rote Faden bin ich.
Frauengesundheit, Trauerbegleitung und der Sozialbereich mögen auf den ersten Blick wie drei unterschiedliche Welten wirken – für mich gehören sie untrennbar zusammen. In allen Bereichen geht es mir darum, Räume und Zeit zu schaffen: für mehr Selbstfreundschaft, fürs Fühlen und für bewusste Auszeiten.
Für mich bedeutet das, Leichtigkeit und Verletzbarkeit Raum zu geben und gleichzeitig gut verwurzelt zu sein und dem eigenen Rhythmus zu vertrauen.
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MEINE HALTUNG
Freude statt Sollte und Müsste
Für mich steht eine entspannte, wertfreie Selbstfürsorge im Mittelpunkt – geprägt von Bewegungsfreiheit und Freude statt von Druck und Erwartungen.
Viele von uns erleben nicht selten Erschöpfung, Dauerstress und Selbstzweifel als Normalzustand. Ich möchte zeigen, wie befreiend es sein kann, sich selbst ehrlich zuzuwenden und die eigenen Bedürfnisse wirklich wahrzunehmen.
Zu erkennen, was das Leben uns zuruft – und den Mut zu entwickeln, das eigene Leben bewusst zu gestalten.
Einatmen. Ausatmen. Atmen.
Die Kraft der Verbundenheit und Selbstfreundschaft.
— DANIELA BRITZELMAYR
YOGA BEDEUTET FÜR MICH
Eine Lebenseinstellung
Kein Tool zur Selbstoptimierung. Kein Egotrip. Yoga ist ein ganzheitlicher Anker – für Körper, Geist und Seele.
MEINE ARBEIT GRÜNDET AUF
Was mich trägt
Freiheit
Du bestimmst dein Tempo. Ich begleite – respektvoll und ohne Wertung.
Mitgefühl
Einfühlsam und mit Tiefgang begegne ich dir und deiner Geschichte.
Verbundenheit
Wir sind Teil eines Ganzen – und können uns wieder damit verbinden.
Lebenslauf
Geboren 1975
Yoga - und Achtsamkeitslehrerin, Pädagogin
langjährige Erfahrungen in der Jugend – und Behindertenarbeit
Dozentin - Agogis - Lehrgang zur Weiterbildung zur Teamleitung
Praxisausbilderin für Sozialpädagogen
und Berufsbildnerin für Lernende
Diplome
SVEB - Zertifikat Kursleiterin (Stufe 1)
Ausbildung zur zertifizierten Anwenderin der Positiven Psychologie
Luna – Yoga - Lehrerin Ausbildung bei der Gründerin Adelheid Ohlig (Ingrid Geiersberger)
Beckenboden - Kursleiterin nach dem
Konzept - Bebo ®
Gesundheitscoaching, Hochschule Apollon
Achtsamkeitslehrerin, bei Dr. Matthias Ennenbach, Seminarleiter und als Ausbilder für Therapeuten (BPT®) und Achtsamkeitstrainer (ASST®)
Fachweiterbildung «Stressbewältigung durch die Übung der Achtsamkeit», Zentrum für Achtsamkeit in Zürich
Trauerbegleiterin, Trauer- und Abschiedsarbeit: „Große Basisqualifizierung (GrBQ)“ - nach BVT-Standard,
Weiterbildung "Lebensqualität" - Sinn, Partizipation, Kompetenz und Autonomie
Meno-Campus - Mentoring-Programm für die Wechseljahre unter der ärztlichen Leitung von Dr. Judith Bildau
Zahlreiche Yoga - Weiterbildungen: Faszien – Yin Yoga, geleitet von Amiena Zylla und Wolfgang Riedl, in München
Yogaphilosophie - Dr. Barbara Bötsch
Heilpflanzen in der Frauengesundheit, Zentrum der Naturheilkunde in München
Referenzen
Lebenshilfe Landsberg, Trauerberatung
für Teams
AWO Kindergarten Oberbeuren, Achtsamkeitstage
Werkheim Uster, Gesundheitsprävention
für die Mitarbeiter*innen Werkheim Uster
Yoga - Kurse für Menschen mit Beeinträchtigung