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Luna Yoga ®

Frauengesundheit
Weibliche Rhythmen stärken – Deine Gesundheit im Fokus

Bis zum Himmel ist nicht so weit
Die Welt unter uns, sie wird so klein
Und wir schlafen auf dem Mond ein
Songtext: Clueso und ELIF
Frauen sind rhythmische Wesen – ihre Bedürfnisse wandeln sich wie die Phasen des Mondes, zwischen Ruhe und Lebendigkeit, zwischen Kraft und Rückzug. Meine Angebote sind darauf ausgerichtet, dich in all diesen Facetten zu unterstützen und dir Raum für Wohlbefinden, Balance und Regeneration zu schenken.
✨Luna Yoga: Ein achtsames Yoga, das die weiblichen Rhythmen stärkt. Es verbindet sanfte Bewegungen mit gezielter Atmung, um deinen Körper zu harmonisieren und dein inneres Gleichgewicht zu fördern.
✨Akupressur: Ich zeige dir ausgewählte Punkte, die deinen Körper dabei unterstützen, Blockaden zu lösen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren – ideal für körperliches und emotionales Wohlbefinden.
✨ Kinderwunsch-Begleitung: Einfühlsame Unterstützung in einer herausfordernden Lebensphase. Ich begleite dich mit Yoga, Entspannungstechniken, Akupressur und Gesprächen, um dich zu stärken und Raum für deine Bedürfnisse zu schaffen.
✨ Workshops und Themenabende: Tauche ein in spannende Themen, die dich und deine Gesundheit betreffen: - Gesunder Schlaf - Entspannungsübungen - Menstruationszyklus verstehen und leben - Die Wechseljahre mit all ihr kleinen und grossen Themen begleiten usw.
Ob in ruhigen oder lebendigen Momenten – hier findest du die Unterstützung, die du brauchst, um mit deinem inneren Rhythmus in Einklang zu sein.
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