Nimm dir eine  Auszeit und tauche ein in die Welt des Yogas und der TCM. Diese besonderen Yoga-Stunden vereinen Yin Yoga und Akupressur und helfen dabei, deine innere Balance zu stärken. In einem schönen Yogaraum, erhellt von Kerzenlicht, findest du einen Ort der Geborgenheit.

Hier werden wir gemeinsam eine Reise antreten, die den weiblichen Körper ins Zentrum stellt. Die Yogastunden orientieren sich am Kreislauf der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und erkunden Elemente wie Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Durch gezielte Akupressurpunkte legen wir den Fokus auf die Gesundheit von Frauen jeden Alters.

Die Stunden sind für alle Level geeignet, auch für Anfängerinnen. Matten, Blöcke und Decken sind vorhanden, sodass du dich einfach nur auf die Erfahrung konzentrieren kannst. Die Plätze sind begrenzt, daher empfehle ich eine baldige Anmeldung, um dir deinen Platz in dieser Oase der Ruhe zu sichern.

​

Ich freue mich darauf, diese Zeit der Achtsamkeit und des Wohlbefindens mit dir zu teilen.

Herzlich,

Deine Daniela

 

Nächster Termin:

YOGA & AKUPRESSUR // LEBER STÄRKEN

Workshop, 17. Januar 2024, 19 - 21 Uhr

 

Aku Yoga für Frauen -

Hormonelle Balance und Wohlbefinden

Organe: Leber & Gallenblase
Themen: PMS, schmerzhafte Menstruation, Menstruationsstörungen, Wechseljahrbeschwerden, zu wenig Entfaltungsraum, Ärger, Unruhe, Entzündungen im Urogenital, Kopfschmerzen, zur Unterstützung der Entgiftung.

Ort: Uster; genauer Ort wird noch bekannt gegeben.

Kosten: CHF 50

​

​

​

​

​

BRUSTWOHLSEIN // ENTDECKERTAG-

Tagesretreat, 4. Februar 2024, 9.30 -16.30 Uhr

 

Wir laden dich zu einem Entdeckerinnentag mit dem Thema Brustwohlsein ein. Dieser Work-Shop ist eher ein Being-Shop, der zum Forschen, Bewegen, Öffnen, Verbinden, sich überraschen lassen und

zum Austauschen verlockt. Hast du Lust, dich fühlend und in deinem eigenen Tempo auf eine persönliche Reise zu begeben?

Entdecke Yoga für ein tiefes Brustwohlsein, bei der sich wohltuende Bewegungen, der rhythmische Atem und Einflüsse aus der Traditionellen Chinesischen Medizin sowie Achtsamkeit harmonisch

vereinen. Wir freuen uns, mit dir eine eher seltene Yoga-Praxis zu teilen, welche den Fokus auf die weibliche Brust lenkt.

Erfahre im Weiteren durch spannende und kreative Impulse weitere Aspekte der Symbolkraft deiner Brüste.

Brustwohlsein bedeutet hier mehr als nur körperliches Wohlbefinden; es integriert eine Perspektive, die emotionale, körperliche und soziale Elemente berücksichtigt. Diese Praxis fördert ein umfassendes Gefühl der Verbundenheit, das die weibliche Brust in diese ganzheitliche Sichtweise einbindet. Anmeldungen per Mail.

 

Leitung: Barbara Knöpfel, Daniela Britzelmayr

Ort: Villa Florastrasse 40, 8610 Uster