RAUM UND ZEIT · FÜR DEN SOZIALBEREICH
Du trägst Verantwortung für Menschen, begleitest Prozesse und gibst Orientierung. Führung im sozialen Feld kann sinnstiftend und erfüllend sein – und gleichzeitig herausfordernd, komplex und fordernd.
Diese Workshopreihe bietet dir Raum, mit deinen Fragen, Anliegen und Führungsthemen innezuhalten. Einen geschützten Rahmen, um zu reflektieren, dich neu auszurichten und wieder stärker mit dir selbst in Kontakt zu kommen. So kannst du klarer wahrnehmen, was du brauchst, um deinen eigenen, stimmigen Weg in der Führung zu gehen.
Mögliche Themen:
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Perfektionismus und hohe Selbstansprüche
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Es allen recht machen wollen
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Teamkonflikte und schwierige Dynamiken
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Das Gefühl, überall „Feuer löschen“ zu müssen
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Chronische Müdigkeit und Verspannungen
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Veränderungsprozesse im Team begleiten
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Umbrüche im Leben, die das Arbeiten beeinflussen
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Empathiemüdigkeit und emotionale Überlastung
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Prävention und gesund bleiben wollen
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Eigene Grenzen wahrnehmen und setzen
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Sich inspirieren lassen und neue Perspektiven gewinnen
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Mit Verantwortung umgehen, ohne sich selbst zu verlieren
Workshop - Reihe für Menschen mit Führungsverantwortung
Ein Ort für Reflexion und Selbstfürsorge
MEIN WIRKUNGSFELD
Selbstfürsorge-
für geistige und körperliche Gesundheit
Menschen mit Führungsverantwortung verlieren leicht die eigene Selbstfürsorge aus dem Blick. Sie helfen, organisieren, hören zu und sind für andere da – während die eigenen Bedürfnisse oft in den Hintergrund geraten.
Umso wichtiger ist es, sich selbst bewusst wahrzunehmen und den inneren Stimmen Raum zu geben. Denn nur wer gut für sich selbst sorgt, kann langfristig mit Klarheit, Kraft und Präsenz Verantwortung tragen.
Daniela Britzelmayr
PÄDAGOGIN · ACHTSAMKEITSLEHRERIN · GESUNDHEITSCOACHIN
Daniela kennt die Herausforderungen sozialer Berufe aus langjähriger eigener Erfahrung als Pädagogin. Heute verbindet sie Körperwahrnehmung, Atem und Achtsamkeit zu einem praxisnahen Angebot – geerdet, einladend und nah an den Menschen.
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Achtsamkeits- und Körperübungen für Ruhe, Entspannung, Stabilität und Abgrenzung
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Die innere Vielstimmigkeit auf körperlicher Ebene begleiten
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Momente des Genießens und der Sinnerfahrung schaffen
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Einfache Entspannungs- und leichte Dehnübungen, die in die Tiefenmuskulatur wirken und für jede*n möglich sind
WIRKUNG · ENTWICKLUNG
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Neue Kraft schöpfen
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Innere Balance stärken
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Eigene Grenzen achtsam wahrnehmen
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Mit Belastungen gesund umgehen
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Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit stärken
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Berufliches Handeln bewusst reflektieren
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Klarheit und Orientierung gewinnen
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Neue Sichtweisen und Lösungen entwickeln
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Sicherheit und Professionalität stärken
Unsere Zusammenarbeit: Leichtigkeit im Miteinander, Tiefgang im Denken
WIE WIRKSAMKEIT ENTSTEHT
Nicht allein durch Methoden – durch Begegnung.
Es ist immer wieder beeindruckend zu beobachten: Wirksam wird dieses Format nicht allein durch die Haltung oder die Methoden der Leitung. Ein wesentlicher Beitrag entsteht durch die Teilnehmenden selbst – durch ihre Präsenz, ihr Mittragen der Gruppenprozesse und ihr Engagement füreinander.
Wenn Menschen bereit sind, einander in ihren Suchbewegungen zu begleiten, Spannungen auszuhalten und Erfahrungen zu teilen, entsteht etwas, das sich kaum planen lässt – und zugleich eine besondere Kraft entfaltet.
Vielen herzlichen Dank euch beiden für dieses wunderbare Angebot. Ich kann die Weiterbildung sehr empfehlen! Es tut gut, Prozesse in diesem Rahmen zu reflektieren und nächste Schritte zu planen. Für mich bringt die Weiterbildung (wie versprochen ) viel Klarheit in den Arbeitsalltag!
Dass der Humor dabei eine grosse Rolle spielt, gefällt mir ganz besonders gut. Freue mich auf den nächsten Kurstag.
— Franziska P.
Ich kann dieses Format wirklich weiterempfehlen. Besonders hilfreich fand ich die Kombination aus Supervision und körperbasierten Übungen. Die Übungen zu Beginn haben mir geholfen, anzukommen, mehr bei mir selbst zu sein und gut in den gemeinsamen Prozess hineinzufinden. Insgesamt habe ich die stimmige Atmosphäre mit Raum für Offenheit, Austausch und Tiefe als sehr wertvoll empfunden.
— Marisa C.
ORTE & TERMINE
In inspirierender Umgebung in Egg ZH.
Die Workshops finden in einem hellen, schönen Seminarraum in Egg statt – umgeben von Natur, gut erreichbar aus Zürich. Ein Ort, der selbst schon zur Entschleunigung beiträgt.
Neue Termine sind in Planung. Trag dich in unsere Interessentenliste ein – wir melden uns, sobald neue Daten feststehen.
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Ort: Egg, Kanton Zürich, Anreise ca. 16 km ab Zürich, mit ÖV erreichbar
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Format: Workshop-Reihe, kleine Gruppen, 4 Termine von 9.00 bis ca. 16.30 Uhr
Zeit und Raum
Yoga · Soziale Berufe · Frauengesundheit
Daniela Britzelmayr, Uster
info@raum-und-zeit.ch
T +41 76 387 331 3
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